1. 果蔬纤维片能增加饱腹感：能够避免多余的食物摄入，有助于减肥。
2. 配合运动减肥效果更佳：需要进行有氧运动，如骑单车、游泳等，才能达到减肥效果。
3. 多喝水促进循环：多喝水有助于促进身体的循环，对减肥也有帮助
植物染发的价格在市场上是有差异的，19.9元的价格是比较便宜的。但是，要考虑到所选用的植物染发产品的质量如何，是否对头发造成损害，以及染后效果是否理想等问题。
如果所选用的植物染发产品质量可靠，使用方法正确，并能取得令人满意的染后效果，那么19.9元的价格自然就是非常划算的。因此，在购买植物染发产品时，一定要注意选择信誉度高的品牌和有口碑的店铺，同时也要注意对头发和健康的保护。